Можно ли научиться после 20, 30, 40 лет?
Часто спрашивают, можно ли после энного количество лет научится играть на гитаре. Вроде бы ответ на поверхности: бери да играй, при регулярных занятиях прогресс неизбежен. Но страх возраста, потерянного времени и неудач так и не отступает от многих. Со своих 30 с хвостиком лет постараюсь прояснить ситуацию.
Откуда появляются гитарные страхи, связанные с возрастом?
Гитаристы беспокоятся о снижении физических способностей
Игра на гитаре может показаться физически несложным занятием. Но если взглянуть на обливающихся потом музыкантов на живых выступлениях, то такой миф моментально развеется.
Активная игра на гитаре изматывает, и чем старше становится исполнитель, тем больше он утомляется. К тому же с возрастом скорость реакции и выносливость снижаются, а значит техничные пассажи будут даваться еще труднее.
Музыканты опасаются трудностей в обучении
Даже начальные темы из музыкальной школы на самом деле являются сложными для восприятия. Но так как дети впитывают знания сродни губке, для них обучение не становится трудностью.
Но вот взрослым гитаристам с каждым годом все сложнее воспринимать новую информацию. Какими бы усидчивыми не были музыканты старшего поколения, они никогда не смогут усвоить новую тему так же легко как молодежь.
Взрослым гитаристам придется конкурировать с молодыми музыкантами
С современными технологиями каждый подросток может на пару лет запереться у себя в комнате и к 16 годам выйти сильнейшим гитаристом. Отличный тому пример – Тим Хенсон (Tim Henson) из Polyphia, который научился играть благодаря урокам на ютубе.
Еще до своего совершеннолетия Тим (Tim) являлся виртуозным техником. Но на данный момент гитарист развился и в способного композитора, что позволяет ему вступать в конкуренцию с опытнейшими музыкантами предыдущего поколения.
«Я достаточно взрослый, чтобы видеть как развивалась игра на гитаре и понимаю, что пришло время для нового поколения». – Стив Вай (Steve Vai).
Даже самые невозмутимые гитаристы невольно сравнивают себя с коллегами, особенно с младшими по возрасту. Если начать такой анализ в наше время, то это явно не прибавит мотивации к занятиям музыке.
Взрослым гитаристам не хватает вдохновения
Конечно, если заниматься музыкой в беззаботном раннем возрасте, то проблем с нехваткой вдохновения возникать не должно. Но с физической утомленностью от работы или учебы, найти свою музу будет уже не так просто.
«Но руки уже не те…»
«Какая мне гитара, сухожилия уже закостенели. Скоро помирать» – примерно так описывают свою неуверенность 20, 40, 60 летние ученики. Мол, для игры на гитаре нужны подростковые пальцы. А без эликсира молодости вообще ничего не получится.
В повседневной жизни мы используем пальцы в сотнях ситуаций. Сухожилия непроизвольно тянутся, а мышцы напрягаются. Банальная смска требует от конечностей хорошей координации и ловкости. Это значит, что любой физически здоровый человек может красиво играть на гитаре. Независимо от возраста.
Серьезную опасность несут травмы. Многие из них вызваны внешними факторами, но бывают и приобретенные. Универсальной техники игры на гитаре не существует. Если исполнителю удобно и из-под пальцев выходит красивый звук, то метод рабочий. Однако травмирующие, антифизиологические положения рук при игре – не редкость. Это влечет не только ужасный звук, но и уйму болячек.
Напротив, расслабленное тело (и дух) сбережет здоровье и придаст музыке легкость. Занятие «на износ» не являются эффективными, даже с правильной постановкой. Гитаристу полезно уделить пару минут прочтению информации о симптомах туннельного синдрома.
Получается, что физиологически все способны получать удовольствие от инструмента. Что же останавливает гитарных новобранцев?
Что о возрасте говорят известные гитаристы?
- «Старение – это прекрасно. Стареешь, и музыка становится глубже, богаче. Ты получаешь больше ощущений от неё.» Би Би Кинг (B.B. King)
- «Я нахожу, что чем старше становлюсь, тем больше у меня интереса к традиционной музыке.» Эрик Клэптон (Eric Clapton)
- «Возраст неважен, если вы сохраняете свою страсть и желание учиться.» Карлос Сантана (Carlos Santana)
- «Музыка для меня – это вечное молодое чувство. Мой возраст неважен: когда я играю, я чувствую себя молодым.» Кит Ричардс (Keith Richards)
Что делать гитаристам с нехваткой времени?
Душа музыканта требует времени и уединенности, но найти и то и другое бывает непросто. Еще сложнее когда над тобой нависают социальные обязательства: машина недовольна, кот сломан, да еще и жену к ветеринару. Атмосфера никоим образом не подталкивает к музицированию.
А атмосфера важна. Постарайся выкроить час, 40 или 30 минут в день для занятий в одиночестве. С увеличением времени прогресс растет в удвоенном количестве. Хоть земля свалится с 3 слонов, но это – твое время. Дорогая гитара и большое количество аппаратуры необязательны. Пусть вечера с инструментом станут наградой, а не обязанностью.
При нехватке времени ценно любое прикосновение к музыке. Попробуй найти единомышленников и собираться после работы на квартирник. Круг общения серьезно влияет на музыканта. Можно договориться с локальными площадками и раз в месяц устраивать концерт «для своих». Это – отличная мотивация для наращивания прогресса.
«С руками все хорошо и даже время нашлось. Но что-то все равно не то…» – Разберемся!
Что взрослым гитаристам делать с ментальной закрытостью?
Сформированным личностям трудно открываться новому. Речь не только про гитару, а про новизну в целом. Это вовсе не значит, что ты недостаточно любишь музыку. Впитать в себя свежую информацию – огромная работа для мозга.
Если понимаешь, что такая трудность есть, то переживать не о чем: пару сеансов со специалистом точно не сделают хуже. Ты уже понял проблему, а значит решить ее стало намного проще. Постарайся каждый день познавать новое: фильм неизвестного режиссера, необычный маршрут прогулки, музыка разных жанров. Даже мелочи могут побороть сентиментальность.
Взрослый человек не привык искать знания. Особенно тяжело учится, когда большая часть информации знанием и не является. Структурированный и сконцентрированный материал воспринимать легче всего. Благо ты знаешь где такой найти.
Да, молодежь учится быстрее. Но у зрелого человека есть четкие цели, усидчивость, опыт и концентрация. Главное – начать, выстроить систему обучения и не сворачивать с рельс прогресса. Любви все возрасты покорны. А что такое музыка, если не любовь?
Трудности изучения гитары в среднем / позднем возрасте
Путь взрослого гитариста непрост. Если твое увлечение мимолетно, то некоторые из препятствий могут оказаться непреодолимыми. Будь готов столкнуться с данными трудностями:
- Боли. С возрастом регенерация клеток происходит не так быстро, как раньше. Пару бендов могут превратить кожу на пальцах в кровавые мозоли. Движение в непривычном направление первое время будет приносить дискомфорт.
- Время. Обучение игре на электрогитаре занимает много времени. Взять и сыграть хиты молодости получится далеко не сразу. Приготовься к усердным тренировкам и большому количеству новой информации.
- Дороговизна. Увлечение музыкой требует жертв, в том числе финансовых. Мало кто хочет играть на дешевом инструменте, тем более если это – мечта всей жизни. Гитара, усилитель и педали могут серьезно ударить по семейному бюджету.
В музыку нужно вкладывать силу, средства и даже душу. Но награда обязательно оправдает усилия.
Положительные влияния музыки на организм
Но музыка состоит не только из трудностей. Преодолев их, взрослый гитарист столкнется с огромным количеством положительных эффектов от занятия любимым делом. Они выражаются в воздействии как на физические, так и на психические аспекты организма.
Музыка улучшает когнитивные функции
В эксперименте 1993 года профессор Фрэнсис Раушер предложил студентам послушать сонату для двух фортепиано Ре-мажор от Моцарта. По сравнению с группой, которая в течение того же времени находилась в тишине, подопечные Раушера показали лучшие результаты в тестах на когнитивные способности.
Похожие эксперементы проводились и с исполнением музыки. Исследование Медицинского Центра Сент-Луиса 2011 года показало, что игра на музыкальных инструментах активизирует части мозга, которые отвечают за моторику, концентрацию внимания и зрительное восприятие информации.
Игра на гитаре – созидательная деятельность. В отличие от потребления, она требует умственных и физических затрат. Но эффектом от такого времяпрепровождения является развитие когнитивных функций, да и личности в целом.
Музыка улучшает память
Анализ с помощью магнитно-резонансной томографии показал, что игра на музыкальных инструментах способствует улучшению памяти. Эффект происходит из-за
- Повышенной активности мозга в период занятий музыкой
- Необходимостью использовать долговременную память для заучивания произведений
Фокусировка внимания, многозадачность, решение технических сложностей хоть напрямую и не относятся к памяти, но также улучшают ее.
Музыка повышает настроение
Музыка на физическом уровне повышает настроение. Ее исполнение стимулирует мозг выделять дофамин, так называемый гормон счастья. При этом игра препятствует выработке кортизола, то есть гормона стресса.
По этой причине в медицинском лексиконе появился термин «музыкальная терапия». Этот метод лечения помогает боротсья с возростными забволеваниями: бессонницой, деменцией и болезню Паркинсона. Также такая терапия банально поднимает настроение.
Музыка помогает бороться с бессонницей
Вечерний сеанс просушивания расслабляющей композиции способствует более спокойному и глубокому сну. С исполнением треков ситуация более индивидуальная, но многих гитаристов размеренные блюзовые баллады усыпляют даже лучше, чем чтение книг или медитация.
Советы взрослым гитаристам и не только
Регулярность. Обучение электрогитаре – марафон, а не спринт. Осмысленные пол часа в день на протяжении нескольких лет дадут ощутимый результат. Каждая последующая тренировка приближает тебя к цели.
Система обучения. При ограниченном времени можно составить план занятий. Достаточно ставить цели на месяц. Они мотивируют достигать новые результаты и помогают поддерживать темп.
Запись игры. Записывай игру и анализируй ошибки. Исправление ошибок позволит не застрять на одном месте.
Импровизация. Развитие музыкальности не менее важно, чем техника игры. Как можно раньше сочиняй мелодии, даже самые примитивные. Запомни ноты на грифе и выучи базовые интервалы.
Развитие слуха. Слышишь рекламный джингл по ТВ? Повтори его на инструменте. Если гитары нет в руках, то пропой его. Перед тем как искать табы понравившейся песни, попробуй подобрать ее на слух: ритм секция – хорошо, соло – замечательно. Делаешь бенд – прислушайся к ноте до которой хочешь тянуть струну. Пропой ее. Можно придумать удобное упражнение самостоятельно.
Отдых. Если чувствуешь, что страсть превращается в обязанность, то самое время сделать перерыв.
