10 эффективных способов вылечить творческий кризис
Творческий кризис – оправданная болезнь, доводящая до отчаяния всех писателей в тот или иной момент времени. Писатель должен превосходно контролировать ситуацию и не позволять творческому кризису взять над ним верх. Он должен быть в состоянии искать и копать, наблюдать, думать и создавать, независимо от препятствий. К сожалению, это требует большого опыта и времени для многих писателей – достигнуть соглашения с собственным потенциалом.
О творческом кризисе и о методах борьбы с ним написано уже многое. Давайте рассмотрим основные правила:
1. Переключайте темы
Если у вас проблемы в какой-то конкретной части, перестаньте её писать. Переключитесь на что-то другое. Абсолютно другое. Что-то новое. На то, что вы даже никогда бы и не подумали писать. Если вы пишете о сокращении среднего класса – остановитесь, начните писать о своих детских впечатлениях. Необязательно акцентироваться на качестве публикации, делайте упор на разнообразие.
2. Сделайте перерыв!
Да! Вообще перестаньте писать. Дайте отдохнуть вашему мозгу и перезарядите себя. Сходите отведать вкусной мексиканской кухни или пригласите друга на чай. Устройтесь на балконе и наблюдайте за шелестом листьев. Освободите свой разум от псевдокреативных мыслей и просто отдохните в спокойной обстановке. Вот увидите, идеи вернутся, когда вы сядете писать через час или два.
3. Читайте. Много читайте
С кризисом или без. Читайте и поглощайте столько материала, сколько можете. Если к моменту наступления кризиса вы писали о ландшафте сада, читайте о садоводстве. Если проблемы с темой спорта, купите в ближайшем магазине журнал о плавании, поло или гольфе. Попеременно читайте что-то абсолютно различное. Если вы пишете рассказ и не можете приступить к описанию основной сюжетной линии, почитайте сказку. Застряли на середине художественной статьи – прочтите приключенческую книгу. Главное – ЧИТАЙТЕ.
4. Пишите глупости
Пишите всё, что приходит в голову, которая творит чудеса; и необязательно для лечения кризиса, для писателя это действительно отдушина в минуты расстройства. Перемешанные слова, фразы, беспорядочные предложения и любая ерунда, которая приходит на ум – изложите всё на бумаге. Кто знает? Позже вы могли бы посмотреть на этот беспорядок и найти в нём новый сюжет. В любом случае, будет полезно это всё написать, чтобы освободить свои мысли.
5. Позвоните вашей матери
Это крайняя, но радикальная мера, которая ВСЕГДА помогает. Матери, как правило, являются кладовыми возможных идей, и разговор с матерью во время расстройства (по любому поводу) всегда поможет. Если по какой-то причине вы не можете ей позвонить, позвоните своему отцу или кому-то, кто вам близок и может оказать моральную поддержку. Это может показаться безрассудным и безнадёжным, но вы удивитесь, как часто это работает. В конце концов, они – ваши близкие, как гордость может запретить обратиться к ним за помощью?
6. Ешьте здоровую пищу и выполняйте физические упражнения
Здоровое тело, безусловно, необходимо для творческого ума, а вялая и безжизненная физическая форма будет только препятствовать потоку идей. Всё, что нужно – поддерживать здоровый образ жизни, придерживаться сбалансированной питательной диеты с достаточным количеством воды, делать упражнения на свежем воздухе и в конце дня подводить итоги. Попробуйте это ради эксперимента, уже через месяц вы обнаружите позитивные изменения в вашем писательском мастерстве.
7. Медитируйте
Иметь здоровое тело – очень хорошо, но эмоциональные стрессы и напряжённость, как следствие, – недостаток психического спокойствия, чаще всего приводят к творческому кризису. Решение – МЕДИТАЦИЯ. Медитация и тихое уединение в начале и в конце дня, гармонизация тела, мыслей и души – всё это откроет ваши мыслительные процессы для новых идей. Раз! И творческий кризис – дело прошлого!
8. Найдите хобби
Писательство в течение дня и ночи утомляет мозг. Природой так задумано, что человеческий мозг нужно стимулировать разными вещами. После долгих часов писательства нужно остановиться и увлечь себя другими интересами, которые вам нравятся. Приготовьте торт, поиграйте на гитаре, приберитесь в доме или просто послушайте музыку. Эти действия могут терапевтически воздействовать на ваш мозг и обезопасить вас от творческого кризиса.
9. Создайте кумира
Наличие героя и обоготворение кого-либо за блестящий вклад в его деятельность – не только нормально, но и необходимо. Читайте о самом любимом писателе, писателе древности или наших дней, попробуйте подражать ему. Начните думать как он, поставьте его фото на рабочем столе, чтобы не упускать из виду. Но развивайте свой собственный стиль письма. Пусть он – кумир, но вы – уникальны.
10. Проводите онлайн-исследования
Читайте о повседневных работах других людей. Ищите материалы, которые помогли бы вам в работе, статьи по вашей теме. Ведь не предугадать, когда выскочит идея и ударит прямо в глаза! Лучшее, что может дать Интернет, – это безграничное количество информации обо всём.
Понятие «творческий кризис» звучит страшно как для начинающих писателей, так и для опытных. Многие месяцы кризис может преобладать над писателем. Кто-то даже оставляет свою карьеру в такой момент. Но в большинстве случаев это протекает в лёгкой форме и не сильно беспокоит. Если вы хотите писать – пишите без всякого страха. Доверяйте собственным творческим способностям и изобретательности писателей, тогда творческий кризис будет просто безобидным понятием, о котором вы где-то прочитали.
